提起氟，首先與我們生活息息相關的是含氟牙膏和空調加氟。那什么是氟？氟，為淡黃色的氣體，比空氣重。在空氣中很快成為氟化氫，氟化氫遇水很快成為氫氟酸。常以各種化合物存在，如氟化鉀、鈉；氟硅酸鈉等。是非金屬中最活潑的元素，氧化能力很強，可作火箭燃料的氧化劑。含氟塑料和含氟橡膠等高分子，具有優良的性能，用于氟氧吹管和制造各種氟化物。氟是一種礦物質元素，它對牙齒，骨骼都有一定的功效，保護牙齒健康，增加牙齒的強度，預防產生骨松癥。
氟化物廣泛存在于天然水體中。有色冶金、鋼鐵和鋁加工、焦炭、玻璃、陶瓷、電子、電鍍、化肥、農藥廠的廢水及含氟礦物的廢水中常常都存在氟化物。
飲用水中氟離子超過1.0mg/時對人體的危害很大。每人每天攝入氟總量大約為3.0-4.5mg，其中60%-70%的氟來自飲水，人體對飲水中的氟吸收率可高達90%。氟中毒癥狀的出現與飲用高氟水的含量有關，氟攝入量達10毫克左右時即可引發急性中毒，每日攝入15-20毫克，持續10-20年可導致氟骨??；每日攝入20毫克，持續20年以上可導致殘廢設置死亡。 氟中毒是一種嚴重危害人類健康的慢性地方病。其特點是在高氟地區的環境中，人或動物長期攝入過量的氟化物，蓄積體內而發病，是以牙齒和骨骼損害為主并波及到心血管及神經系統的全身性疾病。兒童氟中毒主要表現為氟斑牙；成人主要表現為氟骨癥。氟斑牙在外國稱作“火山病”，如日本稱“悶蘇火山病”、美國稱“得克薩斯牙”、北美稱“達而斯病”。
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，氟化物能有效預防齲齒。刷牙時，含氟牙膏中的氟釋放出來，與膏體中的鈣磷等礦物鹽形成含氟礦化系統，增強牙齒抗齲能力，修復牙釉質。高濃度的氟對人體的危害很大，因此在選擇牙膏過程中要注意查看含氟量，選擇正確是不會對身體造成傷害的。
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